Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть. Андерс Хансен
Предзаказ
(0)

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть. Андерс Хансен

Купить в 1 клик
Нет в наличии
Описание
В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в мире, полном стресса, вы можете чувствовать себя спокойно и гармонично — несмотря ни на что. Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся или даже впадаем в депрессию без явной причины. Да еще и грызем себя за это. Задаемся вопросом, почему все плохо, когда все вроде хорошо? «Плохо — это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия», — уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. В доступной форме он рассказывает, как работает наш разум, и объясняет, что тревожность и склонность к негативному восприятию реальности естественны, это пережитки тех незапамятных времен, когда люди рисковали умереть от нападения хищников, голода и инфекций. В то же время он дает надежду, объясняя, что мы можем чувствовать себя хорошо — для этого нам нужно правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестать гнаться за счастьем. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Эта книга вышла в Швеции в конце октября 2021-го и была продана тиражом более 80 тыс. экземпляров. Несмотря на позднюю дату публикации, она заняла 6 место среди самых продаваемых нонфикшн-книг 2021 года и несколько недель подряд возглавляла список бестселлеров Швеции.
Показать полностью Свернуть
Характеристики
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки
Твердый переплет
Жанр/Тематика
Психология и саморазвитие
Автор
Андерс Хансен
Количество страниц
192
Год издания
2023
Возраст
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Написать отзыв Отмена
Оставить отзыв
Перед публикацией отзывы проходят модерацию
Наши плюсы
Удобные способы оплаты✔
Удобные способы оплаты✔

Оплачивайте удобным для вас способом по факту доставки или на сайте

Доставим до указанного адреса✔
Доставим до указанного адреса✔

Бесплатная доставка от 1500 сом по Бишкеку

Оригинальная продукция ✔
Оригинальная продукция ✔

Заказывая у нас на сайте, вы получаете продукцию официальных издательств и брендов 

Мы на связи✔
Мы на связи✔

С удовольствием подскажем вам по телефону или в мессенджерах

Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 Сом
1 шт.
Перейти в корзину
Мы на связи!
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Сообщение *
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.